孕婦生理變化
這時妳的腹部隨寶寶的增大而迅速變大,造成妳可能會發生小腿痙攣與腳踝輕度水腫的現象,變得睡不著、易感疲勞、呼吸短促,下腹部因子宮肌肉緊張或鬆弛而有時變硬有時柔軟,甚至會有疼痛的感覺。又由於子宮壓迫到妳的膀胱,頻尿又開始了。

胎兒發育成長
這時寶寶的頭臀長約38公分(坐長為25公分),體重為1000公克至1100公克,腦波可以偵測到睡眠週期中的快速動眼現象,這表示他(她)會作夢了,眼睛也可睜開或閉上了。雖然肺部的發育尚不完全,此時如果早產,存活的機會仍很大。此週以後,更可清楚分辨寶寶的性別了。

注意事項
1.妳應該開始了解生產的過程,將臨盆前會出現的症狀、子宮收縮至何種程度時才需要去醫院等,可能的話妳與準爸爸可以參加一些分娩的指導課程。
2.緩解水腫的方法為避免久站、睡前足部浸熱水,躺在床上時可將腳抬高,若水腫不易消失則可考慮穿彈性襪。如果水�! ~�! ’鴞b腳踝以上,擴展至下肢、會陰、眼皮等處,請趕緊就醫,有可能是發生妊娠毒血症了。

第四次產檢
這週是妊娠第二期的最後一個星期,應做第四次產檢。依健保給付的服務項目做的例行產檢為:
1.問診:不適症狀如出血、腹痛、頭痛、痙攣等。
2.身體檢查:體重、血壓、腹長(宮底高度)、胎心音、胎位、水腫、靜脈曲張等。
3.實驗室檢查:尿蛋白、尿糖。
 
 
小護士的叮嚀:

* 雖然寶寶在28週早產,就有七成以上的存活率,但媽咪的子宮還是最好的成長環境,太早出生,對適應外界的能力會較弱,所以要密切注意子宮收縮的情形。子宮收縮次數若不過於頻繁,都是正常的;不要過度勞累,疲勞會造成收縮頻繁,而引發早產。
* 可以開始了解生產的過程,像是臨盆前會出現哪些症狀?子宮收縮到哪種程度需要就醫…等。本週,可以邀請另一半和妳一起參加拉梅姿課程囉!
* 將家人的電話號碼帶在身邊或將電話設定快速撥號功能,以備不時之需。
第四次產檢
*進行一般例行性檢查,包括問診、身體檢查、實驗室檢查,以及超音波檢查。

媽咪的生理變化:

子宮現在約在肚臍以上8公分的位置,腹部明顯的凸出,子宮增大使妳容易水腫、便秘、靜脈曲張;有的孕婦整個孕期都一直頻尿,有的則在懷孕中期過後又開始出現這種感覺。因為子宮肌肉緊張或鬆弛而使得下腹部有時變硬有時柔軟,也有可能會有疼痛的感覺。

寶寶的生長發育:

這時寶寶的頭臀長約25公分,全身長約35公分,體重約1100公克。因為皮下脂肪逐漸積聚的關係,身體日漸豐滿,現在看起來圓滾滾的。大腦組織容量持續的增加,腦波可偵測到睡眠週期中眼睛快速眨動的現象,這代表寶寶可能會作夢了。

 

 

 

懷孕可多攝取的食物有蔬果、穀類或全麥製品、奶製品、肉、魚、蛋、豆等;酌量食用的有咖啡因、糖類和脂肪;避免食用的則為含有食品添加物或酒精的食物。

 

媽咪的肚子日益增大,比較適合散步、簡單體操等溫和的運動。養成每日規律動一動的習慣,對於身心健康、體態和分娩都很有幫助。

 

 

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  • 靜雅
  • 您好
    我ㄉ部落格剛開張幾天,有不錯ㄉ4D超音波ㄉBABY照片,歡迎有空來逛逛,可以交換心得喔!